SAĞLIKLI DİYET BESLENME
Halk arasında şişmanlık olarak bilinen obezite (şişmanlık), "vücudun çeşitli bölgelerinde, fiziksel yapısına uymayacak ölçülerde yağ birikmesi" olarak tanımlanabilir. Obezite (şişmanlık) 'nin nedenleri olarak; Genetik yatkınlık, Doğru ve dengeli olmayan beslenme alışkanlıkları, Vücuttaki yağ oranının düzensiz artışına neden olan hormanlar, gösterilebilir. Obezite (şişmanlık) sorununda yapılabilecek en büyük yanlışlardan bazıları; Kişiye özel olmayan, Çok düşük kalorili, Kontrolsüz şok diyet, uygulamalarıdır. Obezite (şişmanlık) ile sağlıklı, dengeli ve doğru oranlarda besin içeren yiyecekler ile beslenerek savaşabilirsiniz. Bununla birlikte sizlere sunduğumuz gıda takviyelerimizi kullanarak, kişiye özel kilo kontrolü programları yaparak da şişmanlık ile mücadele edebilirsiniz. Unutmayın obezite, insan yaşamını kısaltan ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir hastalıktır.	UNUTMAYIN !!! ANCAK YEDİKLERİNİZ KADAR SAĞLIKLISINIZDIR !!!
Yapılan araştırmalara göre, obezite özellikle son 20 yılda, bütün dünyada süratle artmakta ve bir salgın hastalık gibi yayılmaktadır. Bu salgından ülkemiz de etkilenmektedir. Kadın nüfusumuzun yaklaşık üçte biri, erkek nüfusumuzun da yaklaşık beşte biri obez, yani şişmandır.   Obezite (şişmanlık) 'nin günümüzde en yaygın geçerli göstergesi, vücuttaki yağ oranını gösteren; Vücut Kütle İndeksi (Body Mass Index(BMİ))'dir. Bu; kilogram cinsinden vücut ağırlığının, metre cinsinden Boyun karesine bölümüyle ortaya çıkar.	BMI değeri 18.5 kg / m²'nin altında olanlar Zayıf 18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar Normal kilolu 25-29.9 kg / m² arasında olanlar Fazla kilolu 30-39.9 kg / m² arasında olanlar Obez (şişman) 40 kg / m²'nin üzerinde olanlar İleri derecede obez
Obezite (şişmanlık) için bel çevresi ölçümü ile de bir değerlendirme yapılabilir. Buna göre; Kadınlarda 88 cm. ve altı Erkeklerde ise 102 cm. ve altı, olması gereken değerdir. Obezite (şişmanlık) 'nin ölçümünde kullanılan bir başka gösterge de "Vücut Yağ Ölçümü" denilen kişinin kas,su ve yağ yüzdesi ölçümüdür. Buna göre; Kadınlarda -25, Erkeklerde ise -18, olarak ölçülen yağ yüzdesi normaldir.	ŞİŞMANLIKTAN BİZİMLE KURTULMAK İÇİN ; YAŞAM BİÇİMİNİ DEĞİŞTİR !!! 1. BESLENME ALIŞKANLIKLARINI DEĞİŞTİRMEYE HAZIR OL!!! 2. BOL SU VE SIVI TÜKETİMİNE HAZIR OL!!! 3. YORUCU OLMAYAN FİZİKSEL AKTİVİTEYE HAZIR OL !!! BİZ HAZIRIZ YA SİZ
Obezite (şişmanlık), insan vücudunda kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi sistemleri etkileyen ve birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlayan bir hastalıktır. Obezite (şişmanlık), ilerleyici ve tekrarlayıcıdır. Sosyal ve psikolojik açıdan yaşamı etkiler. Tüm yaş gruplarında ve her düzeydeki insan gruplarında gözükür. Sonuç olarak tedavi edilmesi mutlak gereken bir rahatsızlık, hastalıktır. Obezite (şişmanlık) ile ilişkisi olan en önemli hastalıklara örnekler: Kalp hastalıkları, Yüksek tansiyon, Şeker hastalığı, Yüksek kolesterol, Solunum rahatsızlıkları, Eklem hastalıkları, Adet düzensizlikleri, Kısırlık, İktidarsızlık, Safra kesesi hastalıkları, Taş oluşumu, Bazı kanser türleri...vb. Obezite (şişmanlık) 'den kurtulmaya çalışan kişilerde takip çok önemlidir. Çünkü hedef, kişinin kilo vermesini vücut yağından yaparak sağlamaktır. Mutlaka çok az da olsa kas kaybı söz konusudur. Ancak bunu en aza indirgemek gerekir. Bu da; Kişiye özel çözümler ve fiziksel aktiviteler ile olur. Biz, sizlere sunduğumuz gıda takviyelerimiz sayesinde kişiye özel çözümler yapabilmekte, vücut ve yaşam tarzınıza göre programlar oluşturabilmekte ve çalışma prensiplerimiz doğrultusunda sizi takip edebilmekteyiz.

 
OBEZİTE ŞİŞMANLIK PROBLEMLERİ
SAĞLIKLI DİYET BESLENME

e-mail : bayanmedya22@gmail.com bayanmedya2@hotmail.com hemenacilisfırsatı@hotmail.com GSM   : 05362621383